„Sich regen bringt Segen“ – diese Redewendung bringt es auf den Punkt: Mit regelmäßigem Training hältst du deinen Körper aktiv und fit, beugst Herz-Kreislauf-Probleme und Rückenbeschwerden vor. Regelmäßige Bewegung fördert dein Wohlbefinden - und in der Gruppe kann man sich oft leichter motivieren. Also aufraffen - wir freuen uns auf dich!
Das abwechslungsreiche Programm mit Aerobic, Step-Aerobic, Body Shaping mit und ohne Hilfsmittel, sowie wechselnde Kurse in unserem Vereinsheim ist geeignet für Frauen und Männer ohne Altersbegrenzung. Da großer Wert auf Kräftigung und rückenschonende Ausführung der Übungen gelegt wird, können auch alle Interessenten mit Rückenproblemen von diesem Angebot profitieren.